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No sábado (23), tivemos o prazer de realizar o Aulão Novembro Azul na Unidade Stella Maris II. Foi um momento especial de saúde, movimento e conscientização. 💙 Nosso agradecimento vai para todos que participaram e tornaram essa aula inesquecível. 📆 Lembrando que, dia 30/11, próximo sábado, tere...

Se você é usuário Gympass (HELLHUB), pode aproveitar todos os benefícios da nossa academia para turbinar seus treinos e alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar. Aqui na Hammer, você encontra uma estrutura completa, equipamentos de alta qualidade e uma equipe dedicada para te apoiar em cada mov...

Que tal um delicioso Milk-shake de Açaí com Banana para turbinar sua energia? 💪 Essa receitinha é perfeita para aquele pré-treino cheio de disposição e força! Vai te ajudar a começar os exercícios com tudo e ainda é uma delícia! Quem aí vai experimentar essa delícia antes de treinar? Marca nos co...

Foco no treino e na saúde! 💙 Para fechar nosso novembro azul com chave de ouro, a unidade de Stella Maris I será palco de um grande aulão. No dia 30/11, te convidamos a participar de aulas espaciais: 🧘 07h10 - Yoga com a Professora Luiza 🔥 08h10 - JUMP com o Professor Apodi 💃 09h10 - Fit Dan...